アンチエイジングは、「抗老化」「抗加齢」と訳されます。老化の針のすすみを緩やかしようとする試みです。年齢を重ねても、若々しく健康な肉体を保持しようという考え方です。例えば、スキンケアや医学的治療により外部からケアしたり、サプリメントなどによって内部から全身的に老化防止をしようとするものまであります。特に抗酸化力のあるサプリメントは強い味方でしょう。その他、毎日の食事や、運動といったライフスタイルまでアンチエイジングは幅広くかかわってきます。
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定年退職を機に仕事一筋だった生き方を180度転換させた方っていらっしゃ...
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... アンチエイジングについて健康ヲタクな私、たらが色々と書き綴りま...
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